寝活サプリフローラ菌は効果ある？口コミ評価・評判を徹底調査！

☑痩せたいけどキツイ運動はしたくない・・・

☑辛い食事制限なんてとてもじゃないけどできない(>_<)

☑全く苦労せずに痩せられたらなぁ・・・

あなたはそう思ったことはありませんか？

体型の悩みは多くの方が抱える問題ではありますが、できることなら辛い思いをせず、ラクして家でゴロゴロしながら痩せたいですよね。

そんなあなたに朗報です。

寝るだけで痩せるダイエットサプリ、

「寝活サプリフローラ菌」

というサプリメントがあるらしいのです。

このサプリは、寝る前に飲むことで、寝ている間に勝手に燃焼をサポートしてくれるというもの。

今回はこの「寝活サプリフローラ菌」について、含まれている成分やその成分がどのような効果をもたらすか、また実際に使用した人からの口コミなどを調査していきたいと思います。

寝活サプリフローラ菌　公式サイト

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1 寝活サプリフローラ菌とは
2 なぜ「睡眠」なのか
3 寝活サプリフローラ菌に含まれる成分
4 寝活サプリフローラ菌の仕組み
5 寝活サプリフローラ菌の口コミ
6 口コミのまとめ

寝活サプリフローラ菌とは

さて、まずは「そもそも寝活サプリフローラ菌とは何なのか？」というところから解説していきたいと思います。

寝活サプリフローラ菌は、冒頭でも少しお話したように、「寝る前に飲むだけでダイエット効果をサポートするサプリ」となっています。

寝活サプリ　フローラ菌は楽天のランキングでも1位を獲得しており、多くの方から愛用されている商品となっています。

このように、たくさんの方から選ばれている「寝活サプリフローラ菌」なのですが、一体どのような成分が含まれているのか。

どのような仕組みで痩せていくのか等を調査していきたいと思います。

なぜ「睡眠」なのか

そもそも、寝活サプリフローラ菌の一番の目的は、「睡眠の質を高めること」、「睡眠中のエネルギー燃焼をサポートすること」にあります。

実は、私たちの肉体の中で、最もカロリーを消費するのは「基礎代謝」と呼ばれる代謝で、この基礎代謝によるカロリー消費は、なんど1日に消費するカロリーの6～8割を占めているのです（生活習慣等によって変動します）。

つまり、この基礎代謝を高めることが非常に重要なわけなのですが、基礎代謝は睡眠と深い関係を持っていることが明らかになっているのです。

科学的な研究によって、質の浅い睡眠をした人と、深い睡眠でぐっすりと眠った人では、深い睡眠をとっている人の方が「200kcal」も多く、カロリーを消費したという研究結果も出ています。

質の浅い、深い、というのは、様々な要因がありますが、例えば

☑目覚めが悪く頭もぼーっとする

☑疲れが取れていない・・・

☑起きた瞬間から身体がだるい

☑眠り足りない・・・

このような睡眠は質の浅い睡眠と言えるでしょう。

反対に、

☑自然に目が覚めて頭もスッキリしている！

☑しっかり疲れが取れた感覚がある！

☑気分よく目覚めることができた！

このような状態は、深い眠りにつくことができている状態であると言えます。

上記の例のような、「深い眠り」「質の高い睡眠」をすることができると、脂肪燃焼細胞が活発になり、同時に食欲を促すホルモンの分泌も抑えられるとされており、睡眠とダイエットは切っても切れない関係にあるのです。

そして、寝活サプリフローラ菌は、様々なアプローチによって、あなたの「深い眠り」をサポートします。

では、具体的に、どのようにしてあなたの深い眠りをサポートするのかを見ていきましょう。

寝活サプリフローラ菌に含まれる成分

まずは、寝活サプリフローラ菌に含まれている成分から見ていきたいと思います。

・難消化性デキストリン
・還元麦芽糖水飴
・デキストリン
・乳酸菌（殺菌）
・大麦乳酸発酵液ギャバ
・澱粉
・ビフィズス菌乾燥原末
・乳糖果糖オリゴ糖
・二酸化ケイ素
(原材料の一部に乳を含む）

これらの成分が、寝活サプリフローラ菌に含まれていることがわかりました。

それでは、これらの成分が体内でどのように活躍するのかを、寝活サプリフローラ菌の仕組みと併せて見ていきたいと思います。

寝活サプリフローラ菌の仕組み

さて、では実際にどのようなメカニズムによって、寝活サプリフローラ菌がダイエット効果を発揮するのかを見ていきましょう。

大麦乳酸発酵液GABA配合！

寝活サプリフローラ菌は、休息をサポートする成分であるGABAを配合。

気分を高ぶらせる興奮系の「グルタミン酸」を抑え、副交感神経を優位にすることで、入眠までをサポートし、すぐに眠りに入れるようにします。

1回分にヨーグルト200個分の乳酸菌！

寝る前にヨーグルト200g～300gを摂った方がいいと言われていますが、200gのヨーグルトに含まれている乳酸菌はおよそ20億個。

体内には600兆個の菌が存在しているとされており、20億個では全然足りないですよね。

寝活サプリフローラ菌は、ヨーグルト200個分の菌を配合、より多くの乳酸菌を摂ることで、寝ている間に腸内環境を整え、翌日のお通じも良くします。

メラトニンの働きをサポート！

メラトニンは「睡眠ホルモン」とも呼ばれる、自然な眠りを誘う効果のあるホルモンです。

このメラトニンには、抗酸化作用によって細胞の新陳代謝を促したり、疲れをとってくれる効果があるため、心身のバランスを整えより質の高い休息へと導いてくれる効果があるのです。

これらの効果によって寝活サプリフローラ菌は質の高い睡眠をサポートするのね♪

寝活サプリフローラ菌の口コミ

というわけで、寝活サプリフローラ菌に含まれる成分や特徴について見てきましたが、ここからは寝活サプリフローラ菌の口コミについて見ていきたいと思います。

今回は、寝活サプリフローラ菌の事前モニターとして参加された女性4名から寄せられた意見をご紹介していきたいと思います。

モニターさんの感想

結婚式のドレス試着で気に入ったドレスのサイズがないってなった時、ダイエットを決意。

これまでダイエットの失敗は、生まれつきだからしょうがないと身体のせいにしてきましたが、このダイエットは私にあってたみたい♪

式までに絶対成功させます！

背中がかゆいときに自分でかけたり、足を組めるようになったことがすごく嬉しかったですね。

今の自分しか知らない人に過去の写真を見せたら「本当に同一人物？」って疑われました(笑)

寝活サプリフローラ菌に感謝。

朝のスッキリ感、身体の軽さ、共に満足。

毎日の規則正しい生活サイクルを維持するように意識してから、短期間で実感できました。

通っているジムのトレーナーに「一回り小さくなったね」って言われました♪

仕事をしながら子育ての真っ最中。

行きたいと思った時に手が離せなくて結構我慢することも・・・。

細菌は決まって朝、自然にスッキリ。

とても助かってます。

バタバタの毎日が続きますが、寝活サプリフローラ菌と一緒に頑張ります。

等々、他にもたくさんの方からの意見が寄せられていました。

口コミのまとめ

口コミを見ていく中で多かった意見は、

☑ラクに続けられるから良い

☑朝起きると身体が軽くなっている

☑お通じが良くなった

等の意見が見られました。

やっぱり、辛い運動や食事制限はよほど強い意志をもって望まなければ続けられませんし、出来る限りラクをしたいっていうのが本音ですよね。

寝活サプリフローラ菌は、寝る前に飲むだけでいいので辛い事はありませんし、その点が良かった、と言っている方も多く見かけました。

また、寝活サプリフローラ菌の様々な効果によって、「起きた時身体が軽い」「お通じが良くなった」という効果を実感できている方も多数。

ダイエット効果ももちろんですが、それ以外にも女性特有の悩みや、日々の疲れを睡眠の力で解消してくれるのは非常にありがたいですよね。

もし、あなたが

☑深い眠りがとれなくて困っている・・・

☑ラクしてダイエットをしたい・・・

☑最近お通じが悪くて・・・

このような悩みを抱えているのであれば、一度「寝活サプリフローラ菌」を試してみるのもいいかも知れませんよ♪