最近少しカラダがたるんできた・・・
もう少し筋肉をつけたい・・・
あなたはこんな悩みを抱えていませんか？
女性の体は、生物学上男性よりも筋肉がつきにくくなっており、どうしてもボディラインは丸みを帯びがちです。
しかし、「本当はもっと筋肉をつけたい！」と思っている女性は意外にも多く、「どうすれば筋肉がつくのか？」と、試行錯誤している女性はたくさんいるのです。
ムキムキになりたいという女性はさすがにあまりいませんが、筋肉に憧れる女性は意外に多いもの。このページに辿り着いたあなたも、もしかしたらそんな思いが胸の中にあるのでは？
今回は、「程よく筋肉質なカラダを手に入れて、もっとキレイになりたい！」と思っているあなたに、「ビルドマッスルHMB」をご紹介したいと思います。
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目次
ビルドマッスルHMBって？
近年、日本でもHMBサプリが普及し始め、トレーニングを良くされる方であれば「HMB」という単語を耳にしたことがある方も多いかと思います。人間の体というのは、その大部分をタンパク質が占めています。タンパク質は、アミノ酸から構成されているのですが、複数あるアミノ酸の中でも、筋肉の合成に特に深く関わっているとされるアミノ酸「ロイシン」。
このロイシンは、ここ最近の研究で、「HMB」という物質に変換されてから、筋肉に対して有効に作用することが判明したのです。
そこで、「直接HMBを体内に摂りこんだらもっと効率が良くなるのではないか」と、開発されたのが、現在市場に出回っているHMBサプリなのです。
ビルドマッスルHMBに含まれる成分
さて、では実際に、ビルドマッスルにはどのような成分が含まれているのかを見ていきましょう。公式サイトに記載のあった、ビルドマッスルHMBに含まれている成分は以下の通りです。
★BCAA
★グルタミン
★フェヌグリーク
★トンカットアリ
★バイオペリン
★シニュリンPF
これらの詳しい成分については、こちらの記事「HMBサプリに良く含まれているあの成分はどんな効果があるの？」でも詳しく解説されているので、ここでは主な成分である「HMB」「BCAA」「グルタミン」の、3つの成分について、それぞれどのような働きがあるのか見ていきたいと思います。
HMB
HMBは、先ほども少し説明しましたが、ロイシンという物質が、最終的に筋肉に変換される直前に辿り着く姿です。つまり、筋肉になる直前の物質ということですね。
ですから、このHMBを直接体内に摂りこむことで、非常に効率よく筋肉をつけることが可能になるとされています。
ちなみに、1日に必要なHMBは「3g」とされているのですが、3gのHMBを作るために必要なロイシンの量は「60g」。では、60gのロイシンを摂ろうと思ったら、どれくらいプロテインを飲まなければいけないのかと言うと・・・
なんと、1日あたり約20杯分ものプロテインを飲まなければいけないんですね。これは、経済的にも肉体的にも、正直不可能な数値です。
ですから、直接HMBを体内に摂りこむことは、非常に効率が良いと言えるんですね。
BCAA
BCAAは「分岐鎖アミノ酸」と呼ばれるもので、バリン、ロイシン、イソロイシンという3種類の「必須アミノ酸」から成り立っています。この必須アミノ酸は、人間のタンパク質に含まれる必須アミノ酸の中の「約35％」を占めており、筋肉の生成に非常に深くかかわっています。
BCAAは、もちろん筋肉を構成する役割もあるのですが、人間の体を動かすエネルギーとなる役割も担っており、体の中のエネルギーが少なくなると、分解されてエネルギーに変わることのできる性質も持っています。つまり、「BCAAが不足すると筋肉が分解される」ということなのです。
ですから、BCAAをきちんと摂取しておくことは、筋肉量を維持するために非常に重要な事なのですね。
グルタミン
グルタミンも、アミノ酸の中のひとつで、筋肉の分解の抑制や消化機能のサポートなどの役割を果たしています。
体に激しいストレスが加えられた時、そのストレスに対抗するためにグルタミンが大量に消費されるのですが、グルタミンが不足すると、筋肉を分解することでグルタミンを作り出すように脳が指令を出します。
ですから、グルタミンも不足すると筋肉量の減少を招く物質なのです。ですから、グルタミンも不足しないようにこまめに補給しておくことは、筋肉の維持、成長のためには重要なことであると言えますね。
ビルドマッスルHMBは効果あるの？
さて、というわけで、やはり最も気になる部分が「本当に効果はあるのか？」というところですよね。多少値段は高くても、ものが良ければ欲しいですし、いくら安くても全く効果がないのであれば必要ありません。
効果があるのかないのか。これに関しては、体質差や生活環境の違い、運動する頻度など、個人差も大きく関係してくる部分があるので一概に言い切ることはできないのですが
「効果は期待できる」
と言っていいのではないかと私は思います。
まず第一に、「成分がしっかりしたものである」ということ、第二に、「効果を実感している人がたくさんいる」ということ、第三に、「サポートがしっかりしている」ということがあります。
成分がしっかりしているという点については、先ほども説明した通り、HMBやBCAAが、「筋肉に有効な成分である」として、科学的に認められていることからも分かりますね。
効果を実感している人が多数いるという点については、後ほど「実際にビルドマッスルHMBを使用した人の口コミ」のところで紹介していきたいと思います。
また、ビルドマッスルHMBは、ユーザーサポートにも力を入れており、「一定期間使用しても効果を実感できなければ、全額返金します」というサポートを実施しています。正直、これは商品にかなり自信がなければできないことですよね。
これらのことから、ビルドマッスルHMBは充分に効果が期待できるのではないかと私は考えています。
ビルドマッスルHMBの口コミ
さて、というわけで、「ビルドマッスルHMBを実際に使用した人の口コミ」を見ていきたいと思います。早速どのような口コミが寄せられているのか、見ていきましょう。
憧れのマドンナボディに！
ついに、リバウンドに勝った！
やっぱり食事制限だけのダイエットじゃダメかも？と思い、本気で筋トレ＆HMB始めました！
すごいんです！ぜんぜんリバウンドしないんです！
美味しいものも食べれるし、大満足！ついに、にっくきリバウンドに勝っちゃいましたー♪
10歳ほど若返ったかも？
60歳をすぎてから、どんどん筋力が落ちてしまって・・・。このままではいけないと思い飲み始めました。
おかげさまで、筋肉量がだいぶアップして、以前よりも体が動くようになりました！
最近は、友人たちにも「ずいぶん若くなったんじゃない？何かしてるの？」と聞かれるようになりました。
気分はもう50代です！
などなど、他にもたくさんの方から喜びの声が寄せられていました。年齢の高い方でもしっかりと効果を実感できているようですね。
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ビルドマッスルHMBは男性向けじゃないの？
さてさて、ここまでビルドマッスルHMBについて見てきましたが、もしかしたらあなたが、「ビルドマッスルHMBって男性向けなんじゃないの？」と思っているかもしれないので、少し補足をしておきたいと思います。
実は、男性でも女性でも、1日当たりに必要なHMBの量は同じなのです。ですから、女性でもビルドマッスルHMBを飲むことは非常にボディメイクに有効な手段ですし、むしろ女性の方が身体の構造上筋肉がつきにくくなっているので、しっかりとトレーニングをしてHMBを摂取した方が良いのです。
たまに「ムキムキになるのが嫌だ」という女性もいるのですが、かなり追い込んだトレーニングをしない限り、女性はそこまで筋肉質な体つきになることはないので、安心してトレーニングしてくださいね♪
また、筋トレをするとこんな良いことがあるんです。
1.太りにくい身体に
平均的な女性の1日の基礎代謝は、約1200kcalですが、そのうちの40％は筋肉によって消費されるカロリーです。
筋肉量が、今より10％増えるだけで、なんと約20％も代謝がアップします！
これは、なんとバナナ約1.5本分のカロリーにも相当します。
2.健康的にカラダが若返る
筋トレをすることで、筋肉の中に乳酸や二酸化炭素が蓄積されます。
そして、その筋肉の回復を促すために、大量の成長ホルモンが分泌されます。
成長ホルモンの分泌が活発になると、疲労がたまりにくくなったり、外見を若々しく保つことができますし、コラーゲンの生成も促されるので、若々しさを保つためには非常に重要なのです。
3.小顔＆メリハリのある身体へ
筋トレをすることで、それまでよりも血流が良くなるので、全身のむくみが改善されます。
その結果、顔がスッキリして小顔になったり、顔色が良くなったり。
また、筋トレによって筋肉がつくと、皮膚が下から押し上げられるので、「肌のハリ」や「メリハリのあるカラダ」を手に入れるのに、大きな助けになります。
ビルドマッスルHMBの良いところ
たくさんの良い影響を与えてくれる筋トレですが、いくらトレーニングを頑張ってもカラダにしっかりと栄養分を補給してあげなければ意味がありません。
ですが、女性だと「食事はたくさん食べられない」という方も多いですし、ではプロテインはどうかと言うと、「プロテインはおいしくない・・・」「あの粉っぽい感じが無理・・・」という方も結構多いですよね。
でも、ビルドマッスルHMBならタブレットですし粒も大きくないので、手軽に飲むことができるんです。タブレット自体も無味無臭なので、「プロテインの味が無理！」という女性でも、安心して飲むことができるんですね♪
ビルドマッスルHMBを最もお得に手に入れる方法
さて、さて、ここまでビルドマッスルHMBの成分や口コミ、優れた点などを見てきましたが、どうせ買うならお得に手にれたいですよね。そこで、ここでは「ビルドマッスルHMBを最もお得に手に入れる方法」について説明していきたいと思います。
ビルドマッスルHMBは、楽天やAmazonにも出品はあるのですが、公式販売ページの「トクトクコース」というコースプランで申し込みをするのが、最もお得に手に入れられる方法になります。
ビルドマッスルHMBは、通常の価格で購入すると1袋7900円という、中々お高い値段なのですが、トクトクコースで申し込むと、
2回目以降5295円（送料無料）
ということで、初回は7400円も安く手に入れることができ、2回目以降もず～っと25％オフの価格で購入することができるのです。
トクトクコースを申し込むための条件として、「3か月は継続すること」という条件があるのですが、3か月間使用しても効果を感じられなかった場合、全額を返金してくれる保証もついてくるので、実際に効果を感じられなければ商品代金を全額返金してもらうことも可能なんですね。
ですから、もし万が一効果を感じられなかった場合は、返金保証を活用すれば良いですし、しっかりと効果を実感できれば、そのままずっと安い値段で購入することができるという、非常にお得なコースが「トクトクコース」なんです。
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上に設置してあるボタン・画像から、トクトクコース専用のお申し込みフォームへ飛ぶことができるので、ビルドマッスルHMBに興味がある方は、是非お得にゲットしちゃってください♪
よくあるQ&A
最後に、よくある質問をまとめました。
より強靭な筋肉を求めるのであれば使い続けて頂くことをおススメします。
体調に合わせて4～8粒くらいまで調節していただき飲用ください。
ウェイトトレーニング後の筋肉へアミノ酸を効率的に届け、筋肉量増強を目指す方にオススメです。
ビルドマッスルHMBは、アメリカで特許を取得している「HMB」をはじめ、効率的な筋力アップをサポートする成分を厳選配合。
モニター調査では89.5％の方にご満足していただいており、効果と安全性に自信を持っております。
定期コースでご購入後、毎日お飲み頂いたにも関わらず万一何の効果も感じられなければ、3か月分の料金を「全額」返金させて頂きます。
まとめ
さて、今回は肉体改造したい女性に向けて「ビルドマッスルHMB」をご紹介してきました。
ダイエットや肉体改造となると、どうしても「食べない」という選択肢をとってしまう方が多いのですが、実際にはしっかりと栄養を摂って、適度な運動を行わなければ、美しいボディラインを手に入れることはできません。
ビルドマッスルHMBは、あなたの理想のボディメイクをサポートするサプリです。
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そんな時、ジム仲間に紹介されたのがこのビルドマッスルHMB。
プロテインと比べて持ち運びも楽なので、会社帰りにさっとジムに寄れるようになったし、なんといっても飲みやすいのがいいですね！
プロテインより効果が早いのか、おかげで、ちょっと縦筋が入ってきちゃいました！
もう少し鍛えて、理想のマドンナボディを手に入れます！